My little cubicle

Hard to believe, it’s almost November! Time flies by!

My cubicle is in a corner of a big office. I have a big window next to me. I love it because I can see the blue sky. Sometime when it’s very windy, I can see trees shaking and leaves flying.

I put lots cat pictures on my desk. So far, I don’t have family pictures around my cubicle – mumm, just notice that.

Friday afternoon is the most difficult time for me. Most of people have very flexible hours and they all leave early on Friday.. So, by 4 o’clock, the building is very quilt. Unfortunately, one of my duties is lock the building. I say goodbye to my co-workers, one by one. I often feel kind of lonely on Friday.

Loving meditation

Two professors on campus offered a 6-week meditation classes. I have been going every Wednesday. Tonight, is the last session of meditation classes.

The meditation they taught us is very different than what I have learned in Taiwan. However, I found it’s very helpful for me to realize the phenomena of my thought and to know how to get out from the loss of the thought. The meditation method helps me to see and realize the moment we live in. Still, it’s not easy. But I feel the benefit from it already.

Teacher leaded us doing “loving meditation” at the end of the class. It’s my favorite!

He starts from May I… and then, we were asked to think of people in the room. And then, to the people in Arizona, and then in the US, and then in the earth, and then, included outside the earth. I think that is so cool!

Here are the phrases we did for the loving meditation.

May we be happy and peaceful
May we be saved from harm inner and out
May we be healthy and strong, body and mind
May we be full of loving and kindness

I just love it.

柴拔(二)

因為辦公室和圖書館很近，上個月董仔托我幫他還一本很大本的書。我一進大廳，一個年青人看到我手上的書就知道我是來還書的。我還沒開口，他就指了一個櫃子說，投入即可。以前我在ＵＣＭ時，借還都得用學生證。想不到十多年來，ＮＡＵ的借還書系統還是沒變。真方便啊。

結果，前天上班時，董仔急急來電問我有沒有還那本書，我真是丈二金剛摸不著頭緒，什麼的什麼，已是八百年前的事了，現在怎麼在問？

原來，圖書館找不到那本書，直指董仔借書不還，在ｅ－ｍａｉｌ中不止現罰３０美元，還說如果再找不到，我們要賠那本書，要一百多元。最糟的是，董仔正在做的研究需要跟圖書館大量借書，圖書館現在要凍結他的戶頭，不能借書一個月。

蝦米！！這豈不是欺人太甚？！董仔一聽不能借書就要昏倒了，我一聽要賠書，火氣就來了。他們把書弄丟，就叫學生賠，有這麼容易的事？那我也要開圖書館！

我問了書名，直接到圖書館去。櫃台小姐看我的臉色很難看，一聽那個書名，就知道怎麼回事，沒等我說完，就說她要請經理來跟我講。

那最好。我等經理到了，劈哩啪啦解釋了我親自還書的經過，並且跟她强調，如果學校的借書系統不能被信任，那就不能讓學生這樣還書。我跟她說，我決不為他人的過失承擔責任。我叫她去查那天上班的表，看是誰的錯。那位經理開始時還在解釋，後來也沒話說，只說她會去查，會再努力找找看。

等我下班回家，董仔說，那位經理寫了封信給他，說＂你太太很生氣地來找我…”。董仔說，一看到這句，他嚇壞了，想說我不知怎樣去得罪人。

我沒看到那封信，但是現在那３０美元的罰金已經取消了，董仔也能借書。看來，她相信我的＂說詞＂（獅吼）。只希望他們快快找到書。

這真是烏龍一塲。

山中秋色

上周天氣很冷，想不到這周卻是最宜人的秋天氣候。露營最好了。
可是我們沒空，就折衷開車上山看夕陽和樹葉。

---多重色彩



---黃藍配百看不厭



---有一種秋天的蕭瑟



---夕陽穿過揚起的沙塵，有一種寧靜的美

---就在馬路旁拍的

內觀

收到學校發的電子郵件，說有六堂免費的靜坐課。就，報名參加了。指導老師一位是校內的商學院教授，一位是人類學教授。我今天是第四次上課了，毎次大約都有十多人。

人類學教授在自我介紹時說每幾年就會到東岸的某某道塲修靜修三個月；商學院教授則是曾留職停薪一年到同一個道塲修靜修。他們在這個領域已經有20多年了。

教授說，佛教講戒定慧，這一堂課的靜坐主旨，在練習＂定＂而已。教授很會引導，他强調雖然這”mindfulness”是來自佛教，但我們不講宗教。他又說靜坐會强化身體和心理的健康，最後，還有精神上的層次的體驗。

其實，他講的我都知道。而且靜坐到了最後，一定會有精神上的體驗，到了這一層，是我們凡人是不能解釋的，最後還是得回到宗教。

＂內觀＂是我上網去查來的翻譯。這堂課雖是叫＂Mindfulness Meditation”，卻沒有正經危坐地打坐。我們有很多不同的練習方式，包括行住坐臥，來體會和認知＂活在當下＂和當下的種種情緒。

內觀法和以前學的印心禪法不同，但是我發現內觀法很實際，它幫助我對有一些以前不是很明白的現象比較明白了。每一堂課，大家都多一些收穫，多一層理解，這是一堂很好的課。

二位教授多年來一年開二次課，上的都是一樣的東西。現在的班上也有以前的舊生來複習的。我已經決定下一次再開課時，我還要再去。

The moment we live in

It was a gorgeous sunset. When I walked out from Albertsons, I noticed the sky was golden bright from the west. The lights spread through the clouds and shined half of dark sky.

I walked out to my car and carefully crossed the traffic. My mind went back to right before I was off from work, where I had unpleasant conversation with someone in our building.

My job is the kind of job that people don’t appreciate. I mean, if I sell ice cream, at least people are in good mood when they see me – they know they will have delicious ice cream soon to enjoy it. However, my job is to catch people’s mistakes. So, when people see me, they know what will happen next.

I don’t understand is these people have done the paperwork stuff for years, and repeating monthly. How could their work quality be so poor?! And yet, when I asked them to correct it, they get mad at me.

On the way home, the memory of the unpleasant conversation made me angry. I really don’t want to believe that people can be so dumb. But I have to believe some of them are dumb in order to make me feel better.

Anyway, when I realized that I should not allow this stupid attitude affecting my emotion, I was almost home. I looked up sky, the sun was already set. The incredible view only exists few minutes, but I missed the last part just because I “see it” but not “really see it”.

My mind was too busy with the unpleasant moment.

Meditation classes taught me to control emotion and to focus on the moment we live in. I found that is very challenged because of the reason above. I know all the benefit from meditation. However, I do need more practice on the subject to achieve a peaceful mind and balanced life style.

柴拔

忙，大多時候真的只是藉口。

董仔常常＂忙＂到跟圖書館借的書忘了還，學校帳戶內的費用忘了繳，像這樣的事常在事過境遷後我才看到帳單。有時罰款是很重的。

平時，我若知道的，就會提醒他。可是學校的事我可不知道的多。真的，繳個費，還個書，有這麼難嗎？

近二個月前，聽同學提起１１月，在鳳凰城有個學術研討會大家都要去，咦？大家都要去，我怎麼不知道啊？沒聽董仔提起啊。

回家一問，他說有啊。可是他還沒決定要去。可是他又說，有東西可以發表。咦，我說，有東西可以發表，那在考慮什麼？那就去啊。他又說，哦，那現在報名可能晚了，報名費在特定日期之後會變貴。

那，何時是特定日期呢？他也不知。結果，上周和一個在鳳凰城州立大學念博士的朋友講電話時，得知那個日期還沒到。我就說，那快報名吧，時間快到了。

今天回來，不知在講什麼，我隨口問，你報名了嗎？他說還沒。

還沒？我忍不住就動氣了，大聲了起來。這只是舉使之勞的小事，要人家提醒幾次？根本把我的話當耳邊風？

我下樓去洗碗，還是很氣，現在在打字，還在氣。

老要人家一直念念念，他不煩我也煩。想想，十多年來，我從一個秀秀氣氣的小姐，變成柴拔一樣的河東獅，可真是都拜先生的＂家庭教育＂所賜！

Facebook

終於，我也＂潦落去＂，有了facebook這可能是不好的開始。

首先，我花了一個小時讀完妹妹的＂噗浪網＂，把之前二個月沒看的家常八卦看完。後來，又收到一些朋友的邀請，終於在facebook開了個帳戶。哇，裏面真是熱鬧，和耕耘部落格的孤單感很不同。只是隨便參觀一下朋友的家，一下子半小時就不見了。

不過，部落格的特性還是不同的。我不會荒廢耕耘的。

中秋

有好幾年了，都沒有在過中秋。今年特別有過節的感覺。朋友找了一同吃飯，還準備了月餅。飯後還唱歌，又玩遊戲，太有趣了！

---有酒水，包子和大家作的菜



---同學自製的包子，又漂亮又好吃。



---飯後餘興節目，來一下卡拉ok



---合照一下



---吃了月餅，才像有在過節哦。

薩摩亞群島

如果說，旗杆鎮有著我一輩子最美好的回憶之地，那麼，薩摩亞群島應是董仔在遇見我之前，有著最美好的回憶的地方。

當年，董仔大學畢業後，到國外做義工教英文，就是到薩摩亞群島。薩摩亞群島分美屬和傳統。美屬的島，叫＂美屬薩摩亞群島＂，建設比較好；傳統的島，叫＂西薩摩亞群島＂大部份建築就是茅草頂，木柱子，席地而睡。

薩摩亞群島的人和大部份熱帶島嶼的風情很像，人很熱情，也很純樸。那時，雖然有些地方已經開始開發觀光，大部份的人還是很純樸的，尤其是西薩摩亞群島，還不那麼商業化。

董仔在那裏二年期間，和一戶西薩摩亞群島的人家十分親近，那一家人對他如同自己的家人，不只幫他相親，還把自己的小孩取了相同的名字。轉眼，二年的時間到了，他們都希望董仔能找到一份工作留下來；董仔找了一段時間，沒有找到工作，眼看義工組織提供的機票已經要到期，再不走也不行了。他留下身上所有的現金給那一家人，只帶了自己的二卡皮箱，包括了滿行囊的相片和當地人送的禮物－手工藝土產回美。

那都是在我們相遇之前的事。在我們剛認識之時，董仔花很多時間跟我說他在薩摩亞群島的人和事。那時，我的英文還是很菜，大部份我是鴨子聽雷，但是我還是很認真在聽。

後來，等我的英文好多了以後，有時董仔會說，＂我跟你說過啊，就是那個什麼什麼啦…＂我發現，我根本不知道，沒印象。

總之，這一次的海嘯，西薩摩亞群島最慘重。茅草屋不如鋼筋水泥，整個島就這樣被夷為平地。自從知道薩摩亞群島發生海嘯，董仔的心就懸在那邊，整天盯著新聞的進度。剛開始，新聞都著重在美屬薩摩亞群島，從來，漸漸有西薩摩亞群島的消息了。昨天我一下班，問董仔有沒有新的消息，董仔跟我說那一戶人家的媽媽在死亡名單上，說著就哽咽了起來。

董仔一家人，都去拜訪過他們，他們也都十分闗心。雖然我不認識他們，我的心裏還是很為他們難過。新聞說大約有４０人死亡。在島上，大家都是親戚。目前除了那位媽媽以外，董仔並沒有聽到其他認識的人的名字。只希望大家都能平安無事。

想起最近那麼多的天災，台灣山上的土石流，東南亞的地震，海嘯，奇怪的颱風行徑，真是令人防不勝防啊。